• Graubünden
  • Hyvä alkulämmittely hiihtolomalle – Klosters – Alp Novai

    Klosters Cross-Country Skiing Tiina Kivelä

    Haluatteko tietää mikä on mielestäni maailman paras kuntosali ja trendilaji? No tietenkin Sveitsin alpit ja maastohiihto. Mikä ei tietystikään ole kovinkaan suuri yllätys kenellekään minut tuntevalle tai tätä blogia lukevalle, sen verran paljon on viime päivinä hehkutettu. Ja vieläpä ihan omaan laskuun.

    Mutta minkäs teet, kun on niin onnekas pirulainen että tätä voi tehdä harva se viikko ja kun se vain on niin hienoa ja hyvää tekevää että siitä kannattaa muillekin kertoa. Vielä tämänkin jutun verran.

    Davosin minihiihtolomani toisena aamuna nappasin aikaisen aamupalan jälkeen pertsan sukset ensin voiteluun (itse suoritettu toimitus) ja sitten kainaloon kohti juna-asemaa josta junalla Klostersiin (n. 30minuuttia Davos Dorfista tai Platzilta Klostersiin, ilmaiseksi Davos-Klosters Guest Cardilla) ja Klosters Platzin asemalta parinsadan metrin kävely Klosters Arenalle (mistä löytyy pukukopit CHF5 pantillisilla säilytyslokeroilla, suihkuilla, voitelutelineellä ja WC:llä) ja sieltä alkaville laduille. Koko tämän toimituksen lopullisena kohteena Alp Novai n. 8km loivan leppoisan ylämäen päässä Klostersista. Ja leppoisa alamäki takaisin.

    Kyseinen Klosters-Alp Novai laturetki mutkittelee Klosters Arenan lähtöpisteeltä vähitellen ylöspäin viettävän laakson pohjalla, mukavasti pulisevan joen vierellä. Ympärillään ja hiihtäjän katseen edessä mahtavat vuorenhuiput mm. kuuluisat Piz Buin (kuten se aurinkorasva) ja Silvrettahorn. Matkalta voi kääntyä takaisin aiemminkin, mutta näissä maisemissa – vaikka pitkän ylämäen takana onkin – ladun kauimmaisin kääntöpaikka Alp Novai 1363metrin korkeudessa tulee saavutettua ihan kivasti ilman verenmakua suussa. Ja mikä parasta, jos nälkä yltyy matkalla ihan hirmuiseksi, löytyy laakson perältä Alp Garfiunista sopivasti lounasaikaan auki oleva perinteinen sveitsiläinen alppiravintola, erityisen aurinkoisella terassilla.

    Oman laturetkeni (Stravani mukaan 16km Klosters Arenalta (1191m ) Alp Novai’lle (1363m ) ja takaisin, nousua 289m. ) jälkeen otin junan Klosters Platzilta takaisin Davos Platzille, jatkaen vielä päivän toiselle retkelle tapponousulle Sertigtalissa. Siksi otsikon alkulämmittely -nimitys.

    Loppujen lopuksi, tästä tuli siis hiton pitkä ja raskas päivä. Mutta mikäs näissä maisemissa työnnellessä ja lipsuessa. Aina parempi kuin yksikään kuntosalikeikka.

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Tiina Kivelä Creative

    Huom. Moni Davosin ja Klostersin latu kulkee vuorten laaksoissa, joiden lumivyöryherkät vierustat viettävät jyrkästi molemmilla puolilla. Tämän vuoksi osa laduista suljetaan lumivyöryille otollisina aikoina ja epävakaiden säiden vallitessa. Tarkistathan siis ennen lähtöäsi – varsinkin pidemmältä tullessasi – että latu jolla ajattelit hiihtää on todellakin auki.

    Lisäksi aina silloin tällöin tietyt luistelupätkät tai perinteisen urat ovat suljettuina tms. Joten ennen retkeäsi, tarkistathan myös että latu on auki juuri sillä tyylillä minkä sukset jalkojesi alta löytyvät.

    Ajankohtaista latutietoa löydät täältä  tai keskusten infotauluilta.

    Psst: Ladun ylimmältä kohdilta Alp Garfiunista löytyy erinomainen ravintola Garfiun (1373m) . Valitettavasti omalla retkelläni tämä oli kuitenkin ääriään myöten täynnä, kun sinne lounasaikaan pukkasin. Ja koska kukaan ei näyttänyt siltä että olisi ollut jatkamassa matkaa piakkoin, jäin ilman himoitsemaani käseschnitteä ja ansaittua oluttuoppia auringossa.

    Onni omassa onnettoumuudessani, mukanani oli muutama puhtishotti ja riittävästi vettä antamassa ensiavun ennen leppoista laskettelua takaisin Klostersiin. Ehdin myöskin koukata Coopin kautta ennen junan lähtöä ja näin käyttämään junamatkan hyödyksi kunnon lounastaukona, mikä loppujen lopuksi säästi myöskin sopivasti aikaani niin että ehdin tehdä Davosin päässä vielä iltapäivän reissun Sertigtalissa ja vielä suihkun kautta suoraan päivälliselle. Win-win, tavallaan.

    Mutta silti, kyllä se käseschnitte pitää vielä joku päivä päästä syömään täälläkin.


    Missä: Klosters – Alp Novai, Graubünden, Sveitsi

  • Alppinismi
  • Jäätiköt ja hyvinvoiva ilmasto <3

    Tiina Kivelä

    Tiina Kivelä

    Tiina KIvelä

    Tiina Kivelä

    Tiina Kivelä

    Tiina Kivelä

    Koska IPCC raportti, otsikossa mainitut ja kuvissa näkyvät henkilökohtaiset syyt. Miksi pyrin kokoajan tekemään paremmin ja varsinkin matkustamaan paremmin.

    Enemmän retkiä jalan, pyörällä ja suksin, vähemmän saastuttavin kulkuneuvoin. Enemmän retkiä vuorille, metsiin ja kestäviin kaupunkeihin ja autottomiin kyliin kuin golfkentille ja vastuuttomiin resortteihin. Enemmän elämää hyvissä kestävissä vastuullisissa paikoissa, enemmän kasvis- ja lähiruokaa, enemmän videoneuvotteluja kuin työmatkoja, vähemmän lihaa ja kestämättömiä valintoja. Yms.


    Missä: Oberer Grindelwaldgletscher & Glacier de Cheilon, Sveitsi.

  • Elämä
  • Extremeloma La Gravessa

    La Grave Raw Tiina Kivelä

    Olipa kerran hiihtoalppinismiretkiviikko (onko tämä muuten oikea sana?) Ranskan Alpeilla. Eli viime tammikuussa tekemäni alppi(paketti)matka Ranskan Alpeille, La Graven enemmän kuin legendaariseen kylään ja hiihto”keskukseen”. 

    Keskukseen lainausmerkeissä, sillä La Grave – La Meije käsittää vain yhden hissin (tai no hissien jonon kylästä ylös jäätikölle), mutta sitäkin mahtavammat vapaalasku- ja hiihtoalppinismimahdollisuudet talvella. (Päivälippu n. 50€).

    Viikon retkeeni mahtui aikaisia herätyksiä (juuri kuten kunnon lomaan kuuluukin), oppaiden briiffejä, erinomaisia hissipuheita, vaativia jyrkkiä luonnontilaisia rinteitä, jäätiköitä ja kuruja, yksi rento skitouring -retki Col Du Lautaretin ja Écrinsin kansallispuiston seutuville, after-ski oluita ja ranskalaisia kolmen ruokalajin (ja juustolautasen!) aterioita  erinomaisella talon viinillä. 

    Niin ja tietysti myös täriseviä jalkoja ja todella jänniä hetkiä. Äärimmäisen itsevarmaa huippulaskijaa minusta ei yhdessä viikossa tämäkään leiri tehnyt, mutta sen verran mukavasti haasteita ja jyrkkiä mäkiä siellä tuli laskettua ja päihitettyä, että voin sanoa kehittyneeni huimasti silti. Ja nyt syksyn kynnyksellä, taas yhden lomattoman kesän viettäneenä, huomaankin taas haaveilevani talvilomasta samoissa maisemissa, päästäkseni kehittymään lisää. (Palkallisen loman sisältävä siisti sisätyö, anyone?)

    Ja jos sinä olet varmasti menossa La Graveen, niin etsi mahdollisuuksien mukaan käsiisi paikallinen opas nimeltä Erin Smart.

    Ei nimittäin ole ihan sama kenen kanssa lasket nämä kurut ja jäätiköt – turvallisesti ja hyvällä mielellä.

    La Grave Tiina Kivelä
    La Grave Tiina Kivelä
    La Grave Tiina Kivelä
    La Grave Tiina Kivelä
    La Grave Tiina Kivelä

    La Grave Tiina Kivelä
    La Grave Tiina Kivelä

     

    La Grave Tiina Kivelä

     

    La Grave Tiina Kivelä

     


    Missä: La Grave La Meije, 05320 Ranska

    Miten: Autolla tai bussilla La Graveen, yövy Skier’s Lodge, aktiivilomapaketti Lodgelta tai naisena tsekkaa esim. Lead The Climb:n -kurssit. Minä ostin ns. naisten leirini (opastus ja majoitus puolihoidolla) Boundless Bettyn kautta.